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针灸十四经歌

针灸十四经歌

经穴个数

手太阴肺个十一，
大肠二十脾二一，
胃经四五肾二七，
三焦二三胆二四。
小肠一九膀六七，
心包与心个数九，
任二十四督二八。

手太阴肺经
少血多气有肺经，起于中焦少商停
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛
中府相平第一肋，距胸中线六寸旁
尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭
列缺交叉食指尽，太渊腕纹动脉处
鱼际大鱼骨边中，少商指甲根脚旁

手阳明大肠经
手大肠多气多血，起于商阳止迎香
头面耳鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠
商阳食指外侧取，合谷一二掌骨间
阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸寻
三里肘下二寸处，曲池肘髁线中央
臂臑池上数七寸，肩髃三角上中部
扶突喉结旁三寸，鼻旁唇沟取迎香

足阳明胃经
多气多血是胃经，起于鼻旁历兑停
胃肠血病与神志，头面热病皮肤病
承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔
地仓口角四分寻，颊车咬肌高处迎
下关张口骨支起，头维四五傍神庭
人迎喉结旁动脉，梁门下四是天枢
天枢脐旁二寸平，枢下三寸为水道
归来水道差一寸，伏兔膝上六寸中
梁丘膝上二寸呈，膝下三寸三里迎
三里下三上巨虚，巨虚下二条口行
在下一寸下巨虚，条外一寸是丰隆
解溪足背踝关节，横纹中央凹陷处
二三趾缝寻内庭，历兑二趾外甲旁

足太阴脾经
少血多气有脾经，起于隐白大包终
脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病
隐白大趾内甲角，太白跖后白肉际
基底前下是公孙，踝上三寸三阴交
泉下三寸地机朝，胫内髁下阴陵泉
血海髌内上二寸，脐旁四寸大横穴
大包侧胸腋中线，相平第六肋间隙

手少阴心经
多气少血属心经，起于心中止少冲
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用
极泉腋窝动脉牵，少海肘内内髁间
通里腕上一寸觅，距腕五分是阴郄
神门腕纹尺侧端，肌腱桡侧凹陷处
少府四五掌骨间，少冲小指桡侧边

手太阳小肠经
多血少气小肠经，少泽听宫起止详
头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良
少泽小指尺甲角，后溪握拳节后取
腕骨腕前骨陷当，养老尺突骨缝藏
支正腕背上五寸，肩贞腋纹上一寸
天宗冈下窝中取，颧髎颧骨下缘居
听宫之穴归何处，耳前髁后张口陷

足太阳膀胱经
多血少气膀胱经，起于睛明至阴终
头面项背腰下肢，热病神志小便难
内眦上方是睛明，眉头陷中攒竹取
天柱正中上五分，随后旁开一寸三
胸一大杼二风门，三是肺俞五心俞
七膈九肝十胆俞，十一脾俞十二胃
三焦腰一肾腰二，腰四大肠骶一小
膀胱骶二次髎孔，承扶臀下横纹中
委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央
膏肓胸四开三寸，志室腰二旁三寸
秩边平第四骶孔，正中嵴旁开三寸
承山腓肠肌腹间，昆上七寸是飞扬
昆仑外踝跟腱间，申脉外踝下凹陷
五跖头后取束骨，至阴小趾外甲角

足少阴肾经
多气少血足肾经，起于小趾俞府止
肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉
足底凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷
太溪内踝跟腱间，溪下五分找大钟
照海踝下凹陷取，复溜溪上二寸觅
阴谷窝内两腱间，肓俞脐旁五分藏

手厥阴心包经
多血少气心包经，起于胸中中冲尽
心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻
天池乳外旁一寸，曲泽腱内肘纹中
郗门腕纹上五寸，纹上三寸间使居
二寸内关中央陵，二三掌骨找劳宫
还有一穴名中冲，中指尖端把它觅

手少阳三焦经
多气少血三焦经，起关冲止丝竹空
头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃
关冲无名指甲旁，中渚手背四五间
阳池腕背横纹中，其上二寸找外关
再上一寸见支沟，肩髎肩峰后下陷
乳突颌角取翳风，角孙入发平耳尖
耳门屏上切迹前，丝竹空在眉梢陷

足少阳胆经
多气少血为胆经，起瞳子髎止窍阴
头侧耳目鼻喉恙，身侧神志热妇良
外眦五分瞳子髎，听会屏间切迹前
完骨乳突后下方，阳白眉上一寸藏
入发五分头临泣，风池耳后发际陷
肩井大椎肩峰间，日月乳下平七肋
带脉侧腹十一肋，游离端下平脐处
环跳髀枢陷中间，风市腘纹上七寸
直立垂手中指尽，腓骨前下阳陵泉
光明外踝上五寸，悬钟三寸骨前缘
外踝前下寻丘墟，临泣四趾后方藏
侠溪四五趾间觅，四趾外端足窍阴

足厥阴肝经
多血少气足肝经，起于大敦期门终
肠腹诸疾前阴病，五脏可治胆亦灵
大敦大趾外甲角，行间一二趾间纹
太冲一二跖骨前，踝上五寸蠡沟穴
曲泉屈膝横纹上，季肋下缘寻章门
期门中线旁四寸，乳头直下第六肋

督脉
督脉阳脉之总督，起于胞中止龈交
神志热病及肛肠，头项腰骶背亦可
长强尾尖肛门间，腰四阳关平髂嵴
命门腰二棘突下，胸七至阳三身柱
大椎就在颈七处，颈一棘下是哑门
风府百会后发际，直上一寸为风府
直上七寸是百会，上星前发上一寸
素髎鼻尖正中镶，鼻唇沟上取水沟

任脉
阴脉之海为任脉，起于小腹承浆停
头面项胸及脘腹，泌尿生殖作用宏
中极脐下四寸处，向上一寸是关元
气海脐下一寸半，神阙就在脐中央
脐上二寸是下脘，三寸建里四中脘
上脘就在五寸上，膻中藏在两乳间
胸骨上窝天突占，廉泉颌下喉结上
舌骨体上凹陷处，承浆颏唇沟中陷


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