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八大记忆方法,助你顺利通过考试

来源:金英杰医学       点击数:6845      更新时间:2018-09-27

离2018年执业药师只有20几天了。马上就要考试了,今天小编来和大家分享一下提高记忆力的方法,敲黑板要注意咯!


1

设定训练目标


明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。例如在考前,大家可以集中时间做成套的模拟试卷,包括模拟考场的环境、考试时间、做题流程等等,以便让自己尽快熟悉考试的感觉。



2


善于排除干扰


一是外界的干扰,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰,在学习的时候,心中不要想其它的事情, 专心精力投入学习。



3


讲究劳逸结合


人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐。



4


保持空间清净


在学习的时候,把桌面整理的干干净净,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸,咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡,这样很容易半个小时就过去了!



5


学会理解记忆


教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。当然,有些概念是不要求理解的,只需要记住例如法律,法规等知识点。



6


经常回忆


经常回忆也就是滚动学习的概念, 我们在学习完一章的内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容,哪些是重点,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法。



7


采用多种手段来记忆


这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料,随时带在身上。在上下班的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习。




除了随身携带的小卡片等方式,我们还可以通过视频或者音频来学习,这样也能达到不错的记忆效果。例如网校针对移动学习推出的执业药师移动学习包,就是为了考生有效利用碎片化的时间进行学习。此外,公众号每天推送的语音考点,也是为了方便大家随时随地学习。




通过视频和音频来学习,由于是通过耳朵记忆,它使大脑更加灵活,可以提高记忆效率。视频、音频的声音有节奏,使记忆渗透到“无意识领域”中去,记忆从“平面”到了“立体”,效果自然好。



8


其他有效方法


考生可根据个人情况的不同,采用不同的学习方法。例如,寻找**记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为**记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。


责任编辑:ZGH

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