2012口腔助理医师考试考前需注意的问题

　　不同的事情要有不同的应对策略。在2012年口腔助理医师考试的复习阶段，金英杰医学教育考试中心要为广大参加今年口腔助理医师考试的考生提供如下考场上的应试技巧，希望对广大参加今年口腔助理医师考试的考生有所帮助。

　　口腔助理医师考试中不少人平时学习努力不够，考前便临时抱拂脚，加班加点地学习，睡眠、休息的时间减少，而且平时参加的户外活动也取消了，一门心思地想在考前多往脑中灌些东西，结果便是头晕、头痛、失眠、食欲不振也随之而来，这样的身体状况如何能应考呢？

　　人的生理活动都是有一定的节律的，无论是体力、情绪还是智力活动都有自己的生物节律，晚上10点以后人体内的各种功能都处于最低潮、注意力不易集中，思维惰性增大，记忆力也减退，所以考前的适当休息有利于考生保持良好的身体状况，减少焦虑的产生，因为在身体不适、疲倦时容易产生焦虑。

　　为了避免焦虑的产生，除了要注意充足的睡眠、适当的体育锻炼外，保证营养的供给也是很重要的。考试是一种紧张的脑力劳动，消耗的能量比平时多，所以考生应多吃些含蛋白质、维生素等多的食物，如肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等，以保证有充分的体力。

　　成功为人人所向往，愿考生自己能够理性、客观、正确地认识和对待考试，在健康、宽松、和谐 的应考氛围中，努力学习、认真复习，顺利通过口腔助理医师考试。